Сауна или баня после тренировок — польза, когда можно и нельзя, длительность и противопоказания Современные фитнес-клубы часто предлагают своим посетителям насладиться отдыхом в сауне с бассейном сразу после напряженной тренировки. … Читать далее Можно ли ходить в сауну после тренировок?