Похудение и фитнес — это не просто соблюдение диет и выполнение тренировок (хотя стоит помнить, что ключ к снижению веса — питание с контролем калорий). Для тех, кто достиг значительных успехов, фитнес становится чем-то бОльшим — это целая философия, основанная на привычках, умении слушать свой организм и понимать его потребности. Но как прийти к этому … Читать далее Топ-10: книги про похудение и фитнес. Что почитать, чтобы вдохновиться и начать приводить себя в форму. Часть 2.